健康, 家庭料理, 貧血

うどんとそばの違い、貧血を治したい人はどちらを選ぶべきか?【貧血改善の食事】

うどんかそばか・・・それが問題だ! うどんとそば、貧血を気にする人はどちらを選ぶべきでしょうか? うどんとそばの栄養の違いは?   うどんとそば。どちらを食べるか悩んだ経験がありませんか? 貧血を治したいときは… もっと読む うどんとそばの違い、貧血を治したい人はどちらを選ぶべきか?【貧血改善の食事】

健康, 家庭料理, 貧血

【貧血改善の食事】コンビニで鉄分入り商品を選ぶ時の注意点、買っていい商品とは?

健康診断で貧血だと言われ、食生活を改善しようと思ったけれど忙しくて今日もランチは10分でコンビニ飯。そんなアナタにお届けする、貧血改善のコンビニランチの選び方決定版です。   鉄分入りの乳製品ってどう? ヨーグ… もっと読む 【貧血改善の食事】コンビニで鉄分入り商品を選ぶ時の注意点、買っていい商品とは?

健康, 喉の調子, 家庭料理

【喉が痛いときの飲み物】生姜のレシピ!とっておきの3選

「喉が痛い!」そんなとき、皆さんは生姜の存在を思い出しませんか? 生姜は体を温め、喉にも良いイメージがありますが、まずはなぜ生姜は喉にいいのか確認していきましょう。   喉の【炎症を抑える】【粘膜を守る】【粘膜… もっと読む 【喉が痛いときの飲み物】生姜のレシピ!とっておきの3選